Workshop over de lever

Boost je energie via voeding en yoga!

Deze workshop gaat in op hoe we via voeding en yoga ons energie niveau positief kunnen beïnvloeden. Het eerste uur van de workshop bespreekt welke voeding energie kan opleveren en welke voeding energie kan wegnemen. Het tweede uur is een yoga les met aandacht voor een specifiek orgaan die de energie huishouding positief ondersteund.

We staan er niet altijd bij stil, maar ons lichaam is constant bezig met het bepalen waar energie heen gaat zodat we goed kunnen functioneren. Energie kan gaan naar de hersenen zodat we kunnen nadenken of naar de spieren zodat we kunnen yoga-en. Maar hoe zit dat met energie bedoeld voor het proces van ontgiften?

In deze workshop staat de lever centraal. We bespreken voeding en doen yogahoudingen die bijdragen aan optimaal ontgiften. Wat doet de lever precies en welke voeding is geschikt om die lever al zijn taken te laten uitvoeren? Tijdens de yogales is er aandacht voor draaiende houdingen die alle functies van de lever ondersteunen.

Na afloop van de workshop bruis je van de energie en heb je hopelijk trek in meer!

• Prijs per workshop is 39.00 euro.
• De workshop wordt in het Nederlands gegeven.
• Geen voorkennis nodig van voeding of ervaring met yoga.

Voor aanmelding klik hier. Meer informatie via lorette at wellupnorth.com

Datum:
Zaterdag 18 mei: 13:00-15.30 uur.