Mijn puberteit was niet bepaald een fase van feeling well. Toen mijn ouders gingen scheiden had ik ineens geen enkele trek meer in eten. Waar sommige mensen meer gaan eten, zat er bij mij letterlijk een knoop in mijn maag. Vanaf dat moment ben ik me gaan bezig houden met de invloed van eten op je algehele welzijn.
Visie op gezond eten
Negatieve ervaringen beïnvloeden niet alleen onze eetlust maar bepalen ook hoe goed we ons voedsel verteren. Dit geldt ook omgekeerd: de opname van voedingsstoffen bepaalt hoe we tijdens ons leven reageren in lastige situaties. Dit verband tussen externe factoren (voeding en omgeving) en interne aspecten (gevoel en emotie) bepaalt of we ons goed voelen of niet.
Opleiding & Ervaring
Mijn carrière als holistisch voedingsdeskundige in vogelvlucht.
Orthomoleculair Specialist Immuniteit & Hormonen
Bijscholing afgerond bij de Ortho Health Foundation in Hoofddorp.
Coachen als Beroep
Ik heb de opleiding Coachen als Beroep afgerond aan aan het ICM Opleidingen & Trainingen Instituut in Groningen om jou nog beter te kunnen begeleiden tijdens je weg naar een betere gezondheid!
Afgestudeerd Voedingsdeskundige
Als voedingsdeskundige ben ik afgestudeerd aan de Canadian School of Natural Nutrition (CSNN) in Toronto, Canada. Vlak na mijn studie werkte ik als docent Voeding aan de CSNN en heb ik de training als Functional Nutrition Coach afgerond.
Workshops & lezingen over voeding & gezondheid
Daarnaast geef ik verschillende lezingen, workshops en praktijklessen over maag- en darmklachten, hormonen, bloedsuiker stabilisatie, osteoporose, immuun systeem, artritis, diabetes en hart- en vaatziekten.
Yogadocent
Lesgeven vond ik zo leuk dat ik besloot om na mijn Yoga Docenten opleiding meteen van start te gaan als yoga docent. Momenteel geef ik een slow flow les op woensdagochtend en een Gentle Yoga op donderdagochtend bij Open Yoga in Groningen.
Holistisch Voedingsdeskundige
Ik heb als holistisch voedingsdeskundige gewerkt bij een Integraal Medisch Centrum in Toronto. Ik zag daar patiënten met de meest uitlopende gezondheidsproblemen: van mensen met maag-lever-darmklachten en overgewicht tot mensen met kanker.
Samen met de patiënt keek ik naar het eetpatroon, de voedingswaarde van een product en de hoeveelheid. Ik begeleidde hen stapsgewijs naar een levensstijl die zorgde voor stabilisatie of verbetering van hun aandoening of ziekte.
Testimonial
Lorette geeft adviezen die helemaal op jou en je problemen gericht zijn. Zij doet dit op een ongedwongen manier en laat ruimte voor eigen invulling. Bovendien laat ze zien dat het al dan niet eten van bepaalde voeding helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.
Het leuke van haar adviezen is, dat ze die niet alleen geeft op het gebied van voeding maar ze gaan ook over een gezonde levensstijl en ter inspiratie krijg je zelfs interessant leesvoer mee. Het opvolgen van haar advies heeft ertoe bijgedragen dat mijn bloedwaardes enorm verbeterd zijn en mijn te snel werkende schildklier weer bijna naar behoren werkt.
