Fruitspies met vitamine C rijke kiwibes
Deze makkelijk te maken snack (vooral leuk met en voor kinderen) bestaat uit het fruit wat je voorhanden hebt. Ik heb deze gemaakt met mango, vijg, kiwi en de kiwibes. Deze laatste genoemde bevat relatief veel vitamine C en is makkelijk op de fruitspies te doen. De kiwibes proeft zoeter dan de gewone kiwi en bevat geen haartjes. Even wassen en je kunt hem opeten. In combinatie met de mango en vijg is dit een ware treat voor jong en oud.
Wat je nodig hebt:
Aantal spiezen
fruit naar keuze of zoals bovengenoemd.
Snijd het fruit in blokjes en rijg aan de spies.