Deze snel te maken rabarber kruidcake vult goed en is heerlijk. Met een mix van glutenvrije meelsoorten en rabarber maak je deze cake die voor de zoetekauw goed verzadigd, zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten:
100 gram amandelmeel
100…
Deze kiwi-avocado mousse heb je in een handomdraai gemaakt en is rijk aan fytonutrienten. Fytonutrienten* zijn stofjes die bijdrage aan een goede gezondheid. Fyto komt van het Griekse woord phytos dat plant betekent. Deze stofjes bevinden zich…
https://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2024/01/20240128_194458-scaled.jpg25601920Lorette Steenmanhttps://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2019/04/well-up-north-logo-white-300x76.pngLorette Steenman2024-01-29 14:45:342024-01-29 14:46:11Fytonutrienten genoeg in deze kiwi avocado mousse
Boost je energie via voeding en yoga!
Deze workshop gaat in op hoe we via voeding en yoga ons energie niveau positief kunnen beïnvloeden. Het eerste uur van de workshop bespreekt welke voeding energie kan opleveren en welke voeding energie…
https://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2024/01/IMG-20231224-WA0007.jpg15362048Lorette Steenmanhttps://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2019/04/well-up-north-logo-white-300x76.pngLorette Steenman2024-01-12 15:09:592024-03-08 12:16:11Boost je energie workshops 2024
De voordelen van knoflook zijn ontelbaar. Door knoflook op verschillende manieren in je maaltijden te verwerken is een uitstekende manier om virusinfecties te verlichten. Het bestanddeel in knoflook als je het uitperst, is alliinase, dat zich…
https://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2023/12/20231206_123026-scaled.jpg25601920Lorette Steenmanhttps://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2019/04/well-up-north-logo-white-300x76.pngLorette Steenman2023-12-08 15:30:192023-12-08 15:39:17Anti-virale boerenkoolpesto – gaat op alles!
Deze week werd ik eerst verkouden en daarna griep. Ik had het geluk dat ik er binnen een paar dagen overheen was. Deze soep maakte mijn dagen zeker warmer op die momenten dat ik het tot op het bot koud had vanwege de wisselende temperaturen…
De herfst is officieel aangebroken en persoonlijk vind ik dit een lastige overgang: van zomer naar herfst. Ik heb het snel koud dus die natte en koudere dagen helpen dan niet.
Gelukkig is er dahl. Dahl is een soort soepachtig gerecht dat…
Dit snel klaar te maken ontbijt, lunch of diner is in een handomdraai gemaakt. Je hebt niet veel kookkunsten nodig en het is een verzadigende maaltijd. Kies voor biologische eieren, omdat deze rijk zijn aan eiwitten en omega 3-vetzuren. Eieren…
https://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830_180225-scaled.jpg25601920Lorette Steenmanhttps://www.wellupnorth.com/wp-content/uploads/2019/04/well-up-north-logo-white-300x76.pngLorette Steenman2023-09-03 19:42:582023-09-03 19:42:58Omelette voor je hersenen
Het is weer tijd voor de wat lichtere kost tijdens de maanden april en mei. Groenten die in de lente goed te gebruiken zijn, zijn asperges, spinazie, tuinbonen, bloemkool, wortels, rabarber, radijs en rode biet. Hieronder het recept voor een…
Glutenvrije Rabarber Kruidcake
Fytonutrienten genoeg in deze kiwi avocado mousse
Boost je energie workshops 2024
Anti-virale boerenkoolpesto – gaat op alles!
regenboog kleurende pompoen-kool soep
Verwarmende dahl bowl
Omelette voor je hersenen
Een groene soep met courgette, kombu and koolraap
Summer Greens Smoothie
Licht verteerbare lente groentenschotel