seaweed

Immuun Versterkend Zeewier

The Future of Nutrition is found in the ocean – Jacques-Yves Cousteau Tijdens de afgelopen 2 yoga dag retraites sprak ik over bepaalde voedingsgroepen die belangrijk zijn ter ondersteuning van het immuun systeem. Een van deze is zeewier,…
detox

Ontgiften

Twee keer per jaar volg ik een ontgiftigings of detox protocol voor een bepaalde tijd. Meestal houdt dit in dat ik de voeding waar ik het meest van houd opgeef: koffie, chocola en zuivel. De eerste dag denk ik vaak waar ben ik aan begonnen aangezien…